長照新知

BEDRIDDEN CARE 臥床照護

臥床長輩怎麼預防壓傷？
家屬照顧重點整理！

長時間維持相同姿勢，容易讓局部皮膚持續受壓。照顧臥床長輩時，可留意適時變換姿勢、保持皮膚清潔乾爽、床單平整，並經常觀察容易受壓的部位；若發現持續泛紅或皮膚破損，應尋求醫護專業評估。

01為什麼臥床長輩容易出現壓傷？ 02哪些部位需要特別留意？ 03日常照顧的 5 個重點 04翻身時要注意哪些事情？ 05出現泛紅或皮膚異常怎麼辦？ 06照顧者也要建立穩定照護節奏

當長輩長時間維持躺臥或坐姿，同一個部位持續承受身體重量，就容易讓局部皮膚受到壓迫。若身體活動能力有限，又無法自行頻繁變換姿勢，受壓時間便可能更長。

除了持續受壓之外，皮膚長時間潮濕、床單皺摺或局部摩擦，也可能增加皮膚不適與受損的風險，因此日常照顧需要從姿勢、皮膚與環境一起留意。

CARE NOTE 預防的重點不是只看皮膚表面，而是避免同一個部位長時間持續受到壓迫。

一般來說，骨頭較突出、容易直接承受身體重量的位置，需要更加留意。照顧時可以在協助翻身、更衣或擦澡的過程中，順便觀察皮膚狀況。

後腦勺 肩胛附近 手肘 尾骶部 髖部 腳踝與足跟

每位長輩的姿勢、活動能力與身體狀況都不同，因此實際需要觀察的位置仍應依個別情況調整。

協助臥床長輩翻身時，動作要穩定且緩慢，避免直接拉扯手臂或皮膚。若需要移動身體位置，可依照實際照護方式搭配適合的輔助工具，降低摩擦。

翻身後也可以再次確認長輩的身體是否舒適、衣物與床單是否被壓住，以及支撐位置是否適當。

如果發現某個受壓部位持續泛紅、出現水泡、破皮、滲液，或長輩反映疼痛不適，不建議自行反覆搓揉或按摩異常部位。

可先減少該部位持續承受壓力，並尋求醫護專業人員進一步評估，了解實際皮膚狀況及後續照護方式。

臥床照護往往不是一天兩天的事情，家屬如果只靠記憶處理每一項照顧工作，很容易感到疲憊。可以建立固定的照護流程，把翻身、清潔、更衣與皮膚觀察融入每天的生活節奏中。

若主要照顧者長期感到體力或心理負擔，也可以適時尋求居家服務、喘息服務或其他長照資源，讓照顧不只是由一個人承擔。

JINGHE CARE

從每天的小地方開始留意，
讓臥床照護多一份安心。

預防壓傷需要的是持續且細心的日常觀察。適時變換姿勢、保持皮膚與床面乾爽平整，再加上規律查看受壓部位，就能更早發現異常。靖禾以專業、溫暖與陪伴，協助家庭建立更安心的居家照護日常。